Ketahui 6 Risiko Penyakit Ginjal, Diabetes Salah Satunya

TRIBUN-BALI.COM – Ginjal adalah salah satu organ vital yang berfungsi untuk menyaring limbah dalam tubuh.

Limbah yang disaring oleh ginjal bisa berupa racun, garam berlebih, dan urea yang adalah limbah nitrogen hasil dari metabolisme protein.

Sisa penyaringan ginjal akan dikeluarkan tubuh melalui urin atau air kencing.

Menjaga kesehatan ginjal sangat penting untuk memastikan organ tubuh lainnya bekerja dengan baik.

Mengonsumsi makanan sehat, menjaga tubuh tetap terhidrasi, olahraga rutin, dan tidur yang cukup adalah beberapa cara untuk menjaga ginjal tetap sehat.

Apabila kita mengabaikannya, kesehatan ginjal akan terganggu dan akan mengarah kepada penyakit ginjal seperti batu ginjal, infeksi ginjal, bahkan gagal ginjal.

Baca juga: Benarkah Minum 8 Gelas Air Putih Setiap Hari Baik Untuk Kesehatan Ginjal?

Namun tahukah Tribunners, selain kelalaian dalam menjaga kesehatan ginjal ternyata beberapa orang bisa berisiko lebih besar terkena penyakit ginjal karena beberapa hal ini.

Dilansir dari Kidney Fund, inilah beberapa kondisi yang memperbesar risiko terkena penyakit ginjal.

1. Diabetes

Diabetes adalah salah satu faktor terbesar yang meningkatkan risiko terkena penyakit ginjal.

Selain itu, diabetes adalah penyebab nomor satu gagal ginjal.

Pola makan yang sehat dan konsumsi obat-obatan dapat mencegah risiko penyakit ginjal karena diabetes.

Mengurangi mengonsumsi makanan kemasan dan penggunaan gula dan garam pada masakan dapat membantu menjaga kesehatan ginjal terutama pada pengidap diabetes.

Baca juga: Ini Tanda Awal Batu Ginjal, Salah Satunya Nyeri Diantara Panggul dan Tulang Rusuk

2. Hipertensi/darah tinggi

Pengidap darah tinggi juga berisiko lebih besar terkena penyakit ginjal dan gagal ginjal.