Penyebab dan 7 Cara Alami Mengobati Radang Sendi

TRIBUN-BALI.COM - Penyakit radang sendi adalah masalah kesehatan yang menyebabkan nyeri dan kerap mengganggu aktivitas sehari-hari.

Radang sendi atau penyakit arthritis biasanya menyerang kaki, tangan, pinggul, lutut, dan punggung bawah.

Sebelum menyimak beberapa cara mengobati radang sendi, kenali dulu penyebab dan gejala masalah kesehatan ini.

Penyebab radang sendi dan gejalanya

Melansir Cleveland Clinic, radang sendi bisa disebabkan banyak hal, seperti:

Baca juga: Termasuk Nyeri Sendi, Ini 5 Tanda Tubuh Anda Kekurangan Cairan

Baca juga: Benjolan di Tangan Atau Kaki Seperti Ini Bisa Jadi Karena Kista Kantong Sendi, Apa Itu?

• Cedera, sehingga sendi rusak
• Penumpukan asam urat di dalam tubuh
• Faktor keturunan
• Sendi kerap stres, misalkan karena pekerjaan yang menekan bagian sendi atau aktivitas olahraga intens
• Gangguan daya tahan tubuh Infeksi virus
• Kebiasaan merokok Kurang atau tidak pernah olahraga
• Berat badan berlebih dan obesitas
• Berbagai jenis radang sendi memiliki gejala berlainan.

Namun, secara umum gejala radang sendi meliputi sendi nyeri, kemerahan, kaku, bengkak, dan terasa hangat saat disentuh.

Cara mengobati radang sendi Melansir Mayo Clinic, pengobatan radang sendi bertujuan untuk mengurangi gejala penyakit dan meningkatkan fungsi sendi.

Terkadang, penderita perlu menjajal beberapa cara mengobati radang sendi, sebelum akhirnya menemukan perawatan paling pas.

Berikut beberapa di antaranya:

Baca juga: Cara Mengatasi Benjolan di Sendi Pangkal Jempol Kaki Atau Bunion, Jangan Dibiarkan

Baca juga: Ramalan Zodiak Kesehatan 8 Oktober 2020: Kekebalan Tubuh Pisces Kuat, Capricorn Awas Masalah Sendi

Mengonsumsi obat radang sendi

Obat radang sendi yang digunakan untuk mengobati masalah kesehatan ini tergantung jenis penyakitnya.

Jenis obat yang umum diberikan dokter yakni nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID), krim atau salep yang mengandung mentol atau pemanas, steroid, atau obat antirematik.

Fisioterapi

Latihan fisik atau fisioterapi juga dapat membantu mengobati beberapa jenis radang sendi.

Latihan ini bertujuan untuk melatih jangkauan gerak sendi yang kaku dan memperkuat otot di sekitar sendi.

Menjaga berat badan ideal

Baca juga: Ramalan Zodiak Kesehatan 17 September 2020: Capricorn Waspada Masalah Sendi, Pisces Awas Masuk Angin

Baca juga: Alami Nyeri Sendi & Telapak Kaki Seperti Terbakar? Kenali Penyakit Asam Urat, Berikut Pencegahannya

Penderita radang sendi perlu menjaga berat badannya agar tetap ideal.

Kelebihan berat badan dapat menambah beban dan tekanan pada sendi.

Dengan menurunkan berat badan yang berlebih, mobilitas bisa meningkat dan mencegah cedera sendi penyebab radang sendi kambuh.

Olaharga teratur

Rutin berolahraga juga dapat membantu menjaga sendi tetap fleksibel.

Pilihan olahraga untuk penderita radang sendi perlu sedikit berhati-hati.

Pilih olahraga yang minim risiko cedera seperti berenang dan tai-chi.

Kompres panas dan dingin

Baca juga: Ini Manfaat Lengkuas sebagai Obat, Ampuh Mengobati Mabuk Perjalanan, Mual sampai Radang Sendi

Baca juga: Waspada, Ini Ciri-ciri Penuaan Dini, Tulang hingga Sendi Kaku

Kompres panas dengan air hangat atau kompres dingin dengan es batu yang dibungkus handuk kecil dapat membantu mengurangi nyeri dan bengkak saat radang sendi kambuh.

Hasil penelitian menunjukkan, minum jamu ramuan radang sendi selama 28 hari bisa mengurangi nyeri sendi, mengatasi sendi kaku, dan membantu meningkatkan kualitas hidup penderita.

Operasi Apabila berbagai cara mengobati radang sendi sudah dijajal tapi penyakit masih sering kambuh dan mengganggu aktivitas keseharian, dokter biasanya menyarankan operasi.

Operasi dilakuka untuk memperbaiki sendi yang cedera, fusi sendi, atau mengganti sendi yang rusak dengan sendi buatan.

Diskusikan dengan dokter yang menangani terkait pilihan cara mengobati radang sendi paling pas sesuai kondisi kesehatan Anda.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul cara mengobati radang sendi dengan obat dan secara alami