Rendah Karbohidrat, 4 Makanan Ini Dapat Menggantikan Nasi, Cocok untuk Diet

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Tribunners, apa Anda suka makan nasib?

Hampir sebagian besar masyarakat Indonesia mengonsumsi nasi.

Nasi merupakan sumber karbohidrat yang diperlukan oleh tubuh kita.

Namun jika dikonsumsi berlebihan maka nasi dapat menyebabkan masalah.

Baca juga: Waktu Yang Tepat Untuk Mengonsumsi Karbohidrat Supaya Mendapatkan Manfaat Maksimal

Bagi Anda yang sedang ingin berdiet, dan mencari pengganti nasi putih untuk karbohidrat, mungkin Anda dapat mencoba beberapa jenis makanan di bawah ini.

Salah satunya adalah brokoli.

Brokoli pas digunakan sebagai makanan alternatif beras bagi orang yang sedang diet rendah karbohidrat atau rendah kalori.

Lantas, makanan apa lagi yang dapat mengganti karbohidrat dalam nasi?

Nah, kalau begitu, gantikan nasi dalam menu santapan kita sehari-hari dengan 4 makanan ini!

Kembang Kol

Kembang kol rebus adalah alternatif pengganti nasi rendah karbohidrat dan kalori.

Sayuran ini memiliki rasa yang ringan dan tekstur yang mirip dengan nasi.

Kembang kol kerap digunakan sebagai makanan pengganti nasi untuk orang yang sedang diet karbohidrat atau keto.

Brokoli

Pengin alternatif makanan sehat lainnya yang bisa menggantikan asupan nasi demi mengurangi karbohidrat berlebihan?