Kenali 6 Cara Atasi Pandangan Berkunang-Kunang Akibat Tekanan Darah Rendah

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Berkunang-kunang salah satu gejala tekanan darah rendah.

Ini 6 cara meredakan pandangan berkunang-kunang akibat tekanan darah rendah.  

Anda sering berkunang-kunang karena darah rendah? 

Baca juga: Dialami Dorce Gamalama, Kenali Apa Itu Penyakit Demensia Alzheimer Hingga Cara Mencegahnya

Baca juga: Manfaat Nanas Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Rasa Nyeri Akibat Asam Urat Tinggi

Baca juga: Termasuk Kayu Manis, Ini 5 Bahan Alami yang Berguna untuk Menurunkan Gula Darah

Tak perlu panik, Anda hanya butuh melakukan beberapa tindakan sederhana saja untuk meningkatkan tekanan darah.

Tekanan darah rendah memang terkadang merepotkan. 

Ketika tengah berada di luar rumah, berbagai gejala bisa muncul dan menganggu aktivitas. 

Gejala tekanan darah rendah bisa berupa pusing, berkunang-kunang, pandangan kabur, sulit berkonsentrasi, lemah dan lesu, juga napas yang pendek dan cepat. 

Seseorang dikatakan bertekanan darah rendah jika tekanan darahnya di bawah 90/60 mmHg. 

Nah ketika tekanan darah drop dan berbagai gejala menganggu, segara lakukan beberapa terapi ringan berikut ini: 

1. Makan sajian bergaram 

Dilansir dari Medical News Today, seseorang dengan tekanan darah rendah harus meningkatkan asupan garamnya untuk meningkatkan tekanan darahnya. 

Jadi ketika Anda merasa beberapa gejala sudah berdatangan, segera kudap makanan atau sajian dengan kandungan garam cukup tinggi seperti keripik atau biskuit yang bercita rasa asin gurih. 

2. Duduk menyilangkan kaki 

Tengah berada di lokasi kerja ketika pusing melanda? 

Segera cari tempat duduk dan duduklah dengan menyilangkan kaki.