Diet Sehat, Manfaatkan Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Badan

Berolahraga secara teratur dan makan makanan sehat dengan banyak sayuran adalah strategi penurunan berat badan yang sangat efektif.

Teh hijau yang digunakan bersama metode ini dapat meningkatkan hasil positifnya.

Dengan demikian, teh hijau kaya akan nutrisi dan antioksidan yang mungkin memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk menentukan sejauh mana itu dapat membantu menurunkan berat badan dan metode terbaik untuk mengonsumsinya.

Teh hijau tidak berbahaya dan telah digunakan selama berabad-abad.

Teh jenis ini mungkin bisa menjadi tambahan yang berguna untuk diet sehat jika dibarengi dengan olahraga.

(Kompas.com/Galih Pangestu Jati)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Benarkah Teh Hijau Dapat Menurunkan Berat Badan?