Tips Kesehatan
SIMAK MANFAAT Mentimun yang Dikenal Berkhasiat Menurunkan Kadar Gula Darah dalam 30 Menit
Selain obat, ada cara lain menurunkan kadar gula darah.Cara menurunkan gula darah adalah dengan konsumsi makanan tertentu.
lihat foto
2. Indeks glikemik Apel: 38
3. Indeks glikemik Pisang: 52
4. Indeks glikemik Semangka: 72.
Penelitian tentang mentimun
Terdapat penelitian pada hewan, yang menghubungkan ekstrak mentimun dengan menurunkan pengukuran glukosa darah, tetapi mereka terbatas.
Penelitian lebih lanjut diperlukan.
Tahun 2011 sebuah penelitian menyimpulkan tikung yang diabetes mengalami penurunan gula darah setelah diet selama sembilan hari dengan ekstrak biji mentimun.
Tahun 2012 ada sebuah penelitian menunjukkan bahwa fitonutrien mentimun berperan dengan efek penurun gula darah pada tikus diabetes.
Terdapat sebuah makalah penelitian pada tahun 2014 yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Plant Research menunjukkan bahwa bubur mentimun dapat digunakan secara efektif untuk pengobatan dan pengelolaan diabetes pada tikus.
Studi ini menggunakan ekstrak mentimun.
Tidak ada bukti bahwa mentimun utuh akan memberikan manfaat yang sama.
Itulah bahan makanan yang berkhasiat cepat menurunkan gula darah.
Namun ingat, makanan untuk menurunkan gula darah dengan cepat ini hanyalah alternatif untuk mendukung pengobatan dari dokter.
Baca juga: MANFAAT Bawang Putih Bagi Penderita Diabetes & Cara Mengkonsumsinya
Baca juga: Jenderal Andika Perkasa Dinilai Layak Maju Pilpres 2024, Dua Hal Penting ini Ada Padanya
Sebelum konsumsi makanan untuk menurunkan gula darah secara cepat, Anda harus konsultasi dengan dokter.
(*)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Hasil Studi Buktikan Ekstrak Makanan Ini Cepat Menurunkan Gula Darah
