TERMASUK Tomat, Ini 7 Sayuran yang Berkhasiat Menurunkan Asam Urat

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Asam urat tinggi harus segera diobati agar tidak semakin parah.

Ini sayuran yang efektif meredakan asam urat, salah satunya pare. 

Asam urat banyak dikeluhkan masyarakat tanah air.

Mengutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan, umumnya penyakit asam urat mulai menyerang seseorang saat menginjak usia 30 tahun.

Baca juga: Raffi Ahmad Ungkap Isi Hati Terdalam ke Nagita Slavina: Aku Akan Jadi Laki-laki yang Terus Belajar

Baca juga: MENGENAL Gejala Omicron dari yang Umum hingga Gejala Serius

Seseorang menderita asam urat karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh.

Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi. 

Hal ini menyebabkan seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu.

Umumnya, penderita asam urat menderita nyeri di bagian jempol kaki. 

Penderita pasti merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas saat asam urat kambuh. 

Asal tahu saja, penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan.

Mengutip dari situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi. 

Umumya, penderita minum obat resep dokter untuk menurunkan kadar asam urat.

Lainnya, penderita juga bisa mengonsumsi sayuran yang memiliki manfaat menurunkan asam urat tinggi.

Sayuran penurun asam urat

Sayuran kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk tubuh.