Jangan Basahi Bibir dengan Air Liur, Begini Tips Mencegah Bibir Kering Saat Puasa Ramadan 2022

TRIBUN-BALI.COM -  Puasa Ramadan 2022 tak lama lagi akan dilaksanakan oleh umat Muslim di seluruh dunia.

Namun, sebelum menunaikan ibadah puasa Ramadan 2022, sebaiknya kalian menyimak tipspenting ini terlebih dahulu.

Nah, kali ini akan dibagikan tips mencegah bibir kering saat puasa Ramadan 2022.

Kira-kira bagaimana ya caranya? Yuk, simak!

Baca juga: 38 Hari Menuju Ramadan 2022, Apakah Menghisap Vape Membatalkan Puasa?

Baca juga: Tampil Cantik Saat Ramadan 2022, Ini 4 Jenis Kain Jilbab Segi Empat Sesuai Tekstur Beserta Bahannya

Baca juga: Tetap Sehat Selama Puasa Ramadan 2022, Ini 5 Tips Menjaga Kesehatan Gigi

1. Minum air putih saat berbuka puasa dan makan sahur

Salah satu penyebab bibir kering adalah dehidrasi karena kekurangan cairan saat berpuasa.

Nah, saat makan sahur atau berbuka puasa, upayakan untuk banyak minum air putih.

Upayakan untuk bisa meminum air putih sebanyak 8 gelas per hari seperti rincian berikut ini;

- 1 gelas saat makan sahur

- 1 gelas saat berbuka puasa

- 1 gelas setelah berbuka puasa, atau sebelum salat magrib

- 1 gelas setelah salat magrib

- 1 gelas setelah salat Isya

Baca juga: Ramadan 2022 Datang Sebentar Lagi, Kumpulan Ucapan Selamat Puasa Kirimkan untuk Bapak dan Ibu Guru

Baca juga: 41 Hari Menuju Ramadan 2022, Begini Niat, Cara, dan Hukum Membayar Hutang Puasa

Baca juga: Minyak Goreng Langka, Harga Tempe Mahal, Mendag Janji Harga Bahan Pokok Terjangkau Jelang Ramadan

- 1 gelas saat makan sahur

- 1 gelas saat berbuka puasa