5 Jenis Makanan Ini Harus Dihindari saat Sahur dan Buka Puasa Ramadan 2022, Ada Gorengan

TRIBUN-BALI.COM - Ibadah puasa Ramadan 2022 tak lama lagi akan dilaksanakan oleh umat Muslim di seluruh dunia.

Namun, sebelum menunaikan ibadah puasa Ramadan 2022, sebaiknya kalian menyimak informasi penting ini terlebih dahulu.

Nah, kali ini akan dibagikan informasi mengenai 5 jenis makanan yang harus dihindari saat sahur dan berbuka puasa Ramadan 2022.

Kira-kira, makanan apa saja ya yang harus dihindari? Yuk, simak!

Baca juga: Mudah Dijumpai saat Ramadan 2022, Kolang Kaling Ternyata Punya Sederet Khasiat untuk Kesehatan Tubuh

Baca juga: Promo Sambut Ramadan, Promo Superindo Hari Ini 15 Maret 2022 Diskon hingga 50 Persen

1. Gorengan

Gorengan memang menjadi makanan yang selalu ada ketika bulan puasa Ramadan.

Bahkan, gorengan ini bak menjadi menu wajib berbuka puasa mayoritas masyarakat Indonesia.

Namun, siapa sangka jika gorengan justru tidak dianjurkan untuk dikonsumsi berlebihan saat buka puasa dan sahur?

Pasalnya, terlalu banyak makan gorengan saat berbuka puasa ataupun sahur dapat menyebabkan masalah lambung.

Gorengan yang dasarnya mengandung minyak ini dapat mempengaruhi produksi gas sehingga menyebabkan sakit perut hingga diare.

Baca juga: 20 Hari Menuju Ramadan 2022, 5 Bahan Pokok yang Alami Lonjakan Harga, Daging Ayam Rp 38 Ribu

Baca juga: PROMO Jelang Ramadan, Promo Superindo 14-16 Maret 2022, Diskon Nata de Coco Hingga Aneka Kurma

2. Minuman bersoda

Minuman bersoda menjadi salah satu menu yang wajib dihindari ketika sahur ataupun berbuka puasa.

Minuman yang mengandung asam karbonasi ini dapat menyebabkan asam lambung dan beberapa masalah pencernaan lainnya.

3. Makanan bercita rasa pedas

Selain gorengan, makanan yang bercita rasa pedas pun juga harus dihindari ketika berbuka puasa dan sahur.

Pasalnya, ketika perut sudah kosong karena berpuasa selama satu hari penuh dan langsung berbuka dengan makanan pedas, maka akan memicu beberapa masalah pencernaan.

Hal ini dapat menimbulkan rasa mulas dan juga sakit perut.

Selain itu, senyawa dalam cabai yakni capsaisin juga dapat mengiritasi dinding lambung.

Baca juga: Ramadan 2022, Ternyata Konsumsi Mie Instan Saat Sahur dan Buka Puasa Berbahaya, Ini Kata Ahlinya

Baca juga: Tata Cara Membayar Utang Puasa Ramadan, Lengkap dengan Bacaan Niatnya

4. Sayur mentah

Meski mengandung serat yang tinggi, sayur mentah yang dimakan saat berbuka puasa justru tidak dianjurkan.

Pasalnya, hal ini dapat menyebabkan perut kembung karena adanya beban ekstra setelah perut kosong seharian.

5. Makanan instan

Makanan instan sebaiknya juga dihindari untuk berbuka puasa.

Baca juga: Bahaya Konsumsi Makanan Manis Berlebih saat Berbuka Puasa, Tubuh Tetap Sehat Selama Ramadan 2022

Pasalnya, perut yang kosong dan langsung makan makanan instan seperti mie instan akan membuat tubuh semakin lemas.

Hal ini terjadi karena tubuh tidak mampu menyerap nutrisi dengan baik.