KAYA MANFAAT! 5 Manfaat Daun Kelor, Salah Satunya Menurunkan Kadar Gula Darah

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- KAYA MANFAAT! 5 Manfaat Daun Kelor, Salah Satunya Menurunkan Kadar Gula Darah.

Daun Kelor memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

Tak heran, daun ini disebut sebagai salah satu superfood.

Saat ini, semakin banyak orang yang mulai menanam dan membudidayakan tanaman daun kelor.

Selain memiliki khasiat kesehatan, minat pasar global terhadap daun ini pun cukup tinggi.

Dilansir dari Medical News Today melalui KOMPAS.com, daun kelor mengandung banyak senyawa yang menyehatkan.

Baca juga: JADWAL Libur Bersama dan Tanggal Merah Idul Fitri 2022

Baca juga: Deretan Konglomerat Pemilik Perusahaan Minyak Goreng yang Masuk Daftar 10 Orang Terkaya RI

Baca juga: JAM Kerja PNS Berubah Selama Bulan Ramadan 1443 Hijriah, Ini Rinciannya

Kandungan daun kelor antara lain vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, folat, kalsium, kalium, besi, magnesium, fosfor, dan seng.

Selain itu, daun kelor juga mengandung lemak dalam kadar yang sangat rendah dan tidak memiliki kolesterol berbahaya.

Meski seluruh bagian tanaman kelor dapat dijadikan obat, namun daun dan polongnya adalah bagian yang paling sering digunakan.

Daun kelor yang dikeringkan biasanya dijadikan suplemen makanan dalam bentuk kapsul.

Tak hanya itu, daun kelor juga seringkali dibuat sayur dan dikonsumsi bersama nasi serta lauk-pauk.

Pada tahun 2018, Organisasi Pangan Dunia, Food and Agriculture Organization (FAO) sempat memasukkan kelor sebagai Crop of the Month.

Dilansir dari Healthline melalui KOMPAS.com, berikut ini 5 manfaat daun kelor untuk kesehatan.

1. Melawan radikal bebas

Daun kelor mengandung senyawa antioksidan yang berfungsi untuk melawan radikal bebas di dalam tubuh.