Cara Mudah Atasi Bau Mulut saat Puasa, Bisa Gunakan Cuka Apel atau Soda Kue

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Cara Mudah Atasi Bau Mulut saat Puasa, Bisa Gunakan Cuka Apel atau Soda Kue

Tribunners, tak makan dan minum selama berjam-jam bisa menyebabkan kondisi yang disebut halitosis.

Baca juga: Dampak Buruk yang Mengintai Jika Terus Konsumsi Junk Food saat Buka Puasa

Maka, Anda membutuhkan cara yang ampuh untuk mencegah dan menghilangkan bau mulut saat puasa.

Dikutip dari Harvard Health Publishing, bau mulut bisa berasal dari dalam maupun luar mulut.

Penyebab paling umum bau mulut adalah karena adanya bakteri di area gigi juga lidah.

Dilansir dari Health Focus, berikut ini adalah beberapa cara mengatasi bau mulut saat puasa, antara lain:

1. Sikat gigi

Cara mengatasi bau mulut saat puasa yang pertama adalah sikat gigi.

Setelah waktu berbuka dan sahur, jangan lupa sikat gigi Anda secara menyeluruh.

Baca juga: Dampak Buruk yang Mengintai Jika Terus Konsumsi Junk Food saat Buka Puasa

Hal ini bisa menjadi cara menghilangkan bau mulut saat puasa karena membersihkan sisa makanan tersangkut di mulut dan jadi tempat bakteri berkembang biak.

Menyikat gigi di siang atau sore hari juga bisa jadi cara menghilangkan bau mulut kalau benar-benar diperlukan.

2. Bersihkan lidah

Cara mengatasi bau mulut saat puasa yang kedua adalah rutin membersihkan lidah.

Lidah Anda juga bisa jadi sarang bakteri sehingga muncul bau mulut.

Bila merasa napas jadi tak sedap, Anda bisa membersihkan lidah dengan alat khusus pembersih lidah yang sekarang sudah banyak dijual di toko.