Ramadan 2022

Sahur Kesiangan? Cukup Makan Buah Berikut, Bisa Semangat hingga Waktu Buka Puasa

Tribunners, tidak semua orang bisa bangun dan makan sahur tepat waktu. Beberapa orang, yang mungkin tidur terlalu larut malam, kerap kali kesiangan

PIXABAY
Tribunners, tidak semua orang bisa bangun dan makan sahur tepat waktu. Beberapa orang, yang mungkin tidur terlalu larut malam, kerap kali kesiangan untuk bangun sahur. 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - sahur-kesiangan' title='Sahur Kesiangan'>Sahur Kesiangan? Cukup Makan Buah Berikut, Bisa Semangat hingga Waktu Buka Puasa

Tribunners, tidak semua orang bisa bangun dan makan sahur tepat waktu.

Baca juga: Tips Minum Kopi Selama Puasa Agar Tetap Sehat, Hindari Saat Sahur

Beberapa orang, yang mungkin tidur terlalu larut malam, kerap kali kesiangan untuk bangun sahur.

Tapi, meksipun telat bangun sahur, jangan biarkan perut kosong karena dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.

Dilansir dari GridHEALTH.id, tidak makan sahur berisiko menyebabkan gula darah turun, metabolisme melambat, dan kekurangan energi.

Jika memang kesiangan sahur, jika masih ada waktu cukup sebelum adzan subuh, makanlah beberapa butir kurma dan air putih agar bisa berpuasa dengan nyaman.

Melansir Daily Sabah, buah yang banyak dicari selama bulan Ramadan ini, cocok dimakan saat sahur.

Kurma merupakan buah yang kaya akan serat makanan larut, terutama pektin.

Sehingga makan kurma dapat membuat perut kenyang lebih lama.

Baca juga: Deretan Buah yang Bisa Bikin Mulut Segar Selama Puasa, Konsumsi saat Sahur

Bagaimana bisa?

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved