Beragam Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan, Buah yang Disebut dalam Kitab Suci Al Quran

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Beragam Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan, Buah yang Disebut dalam Kitab Suci Al Quran

Tribunners, buah tin atau dikenal juga dengan nama buah tin (Ficus carica) merupakan buah yang memiliki bentuk yang unik dengan rasa yang manis saat dikonsumsi.

Baca juga: Atasi Penyakit Batu Empedu dengan Kulit Lemon, Catat Cara Buatnya

Buah yang disebutkan dalam Al-Qur'an ini juga memiliki ciri khas warna hijau dan ungu.

Dibalik rasanya yang manis, ternyata banyak sekali manfaat buah tin yang bisa didapatkan.

Berbagai kandungan nutrisi di dalamnya membuat buah tin sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh.

Rasa manis buah tin berasal dari kandungan gula alami yang kadarnya akan meningkat saat buah ini dikeringkan.

Meski begitu, buah tin tetap rendah kalori.

Satu kaleng segar buah tin (± 40 gram) mengandung kurang dari 50 kalori.

Dikutip dari tekdeeps.com, Jumat (18/3/2022), berikut manfaat buah tin bagi kesehatan, antara lain:

1. Manfaat buah tin untuk pencernaan

Buah tin telah lama terbukti dapat digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit.

Manfaat buah tin didapat dari kandungan serat di dalamnya yang berfungsi sebagai prebiotik.

Serat buah tin akan mendukung pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.

2. Manfaat buah tin untuk irritable bowel syndrome (IBS)

Irritable Bowel Syndrome (IBS) adalah gangguan sistem pencernaan kronis.

Baca juga: Atasi Penyakit Batu Empedu dengan Kulit Lemon, Catat Cara Buatnya