Cegah Batu Ginjal hingga Lancarkan Pencernaan, Simak Manfaat Jantung Pisang bagi Tubuh

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Cegah Batu Ginjal hingga Lancarkan Pencernaan, Simak Manfaat Jantung Pisang bagi Tubuh

Tribunners, selain buahnya, pohon pisang pun banyak dimanfaatkan oleh orang di Indonesia.

Misal, jantung pisang. Sangat enak dibuat sayur. Manfaat bagi kesehatannya jangan ditanya.

Baca juga: Beragam Manfaat Menakjubkan Jika Rutin Konsumsi Daun Kelor, Atasi Kanker hingga Turunkan Kolesterol

Kandungan karbohidrat dalam jantung pisang hanya 6-8g/100 g. Sedangkan kandungan lemaknya hanya 0.3 g- 0.4 g (tergantung dengan varietas pisang).

Jadi jantung pisang sangat baik bagi makanan kesehatan, juga mempunyai manfaat untuk, seperti dikutip dari Kontan.co.id (5/5/2021);

1. Menjaga kesehatan tulang

Jantung pisang mengandung fosfor, kalsium, dan kalium yang baik untuk pembentukan tulang.

2. Melancarkan pencernaan

Jantung pisang mengandung serat tinggi yang bisa membantu melacarkan pencernaan.

3. Darah tinggi

jantung pisang mengandung vitamin A,B,C, dan E. Karenanya, jantung bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Konsumsi jantung pisang secara rutin bisa menurunkan risiko tekanan darah tinggi.

4. Maag

Jantung pisang mengandung protease inhibitor yang bisa menghilangkan bakteri tukak lambung serta menekan sekresi asam lambung.

5. Menurunkan berat badan