3 Infused Water yang Efektif Mengobati Asam Urat Tinggi

3. Infused water serai  

Serai mengandung geraniol, sitronelol, citranelal, citral geraniol, eugenol, limonene.  Kandungan zat tersebut membuat serai efektif dijadikan obat penurun kolesterol.  

Selain itu, serai bersifat detoksifikasi alias melancarkan pencernaan serta peluruh asam urat.   Alih-alih direbus, para penderita asam urat bisa mengolah serai menjadi infused water.Cara membuat infused water serai cukup mudah, berikut panduannya.  

Bahan:

• Serai 2 batang atau 200 gram  
• Air 500 ml 

Cara membuat:

• Anda cuci serai sampai bersih lalu masukkan ke dalam air di botol tertutup. 
• Anda letakkan air dan serai tersebut selama empat sampai lima jam di dalam kulkas.
• Setelah dingin, Anda bisa minum infused water serai. 

Anda bisa mengonsumsi salah satu dari ketiga infused water di atas secara rutin. 

Selain itu, Anda sebaiknya menjalankan pola hidup sehat agar kadar asam urat terkontrol. 

(*)

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul 3 Infused Water yang Bikin Asam Urat Minta Ampun