5 MANFAAT Pisang Bagi Kesehatan Anak, Salah Satunya Meningkatkan Kemampuan Otak

Manfaat pisang untuk kesehatan anak yang ketiga adalah mencegah anemia. Anemia bisa terjadi akibat kekurangan zat besi, di mana tidak adanya produksi sel darah merah di dalam tubuh.

Karenanya, diet anak harus cukup mengandung zat besi, vitamin B12, asam folat, dan juga tembaga untuk pembentukan sel darah merah.

Baca juga: Salah Satunya Bawang Putih, Ini Daftar Makanan Penurun Kolesterol Tinggi

Baca juga: PHRI Badung: Kunjungan Wisatawan ke Bali Paling Banyak dari Jakarta, Surabaya & Semarang

4. Kesehatan tulang

Manfaat pisang untuk kesehatan anak yang keempat adalah menjaga kesehatan tulang. Pisang memiliki kandungan potasium yang tinggi sehingga bagus untuk memperkuat tulang anak-anak.

Selain itu, pisang juga memiliki kandungan kalium yang berfungsi menetralkan natrium sehingga baik untuk diet anak dan membuat tulang kuat.

5. Kesehatan mata

Manfaat pisang untuk kesehatan anak yang kelima adalah menjaga kesehatan mata. Saat ini, orangtua harus lebih waspada dalam menjaga kesehatan mata anak.

Tidak sedikit anak yang terpaksa menggunakan kacamata karena terlalu sering melihat layar gadget.

Nah, pisang mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Dengan mengonsumsi pisang, mata anak pun akan menjadi lebih sehat.

Inilah beberapa manfaat pisang untuk kesehatan anak yang perlu Anda ketahui.

Masukkan pisang ke dalam menu harian anak agar bisa membantu mencukupi kebutuhan nutrisi untuk tumbuh kembangnya. 

Artikel ini telah tayang di https://www.momsmoney.id/news/ini-5-manfaat-pisang-untuk-kesehatan-anak?page=all

(*)