Kesehatan
GERD! Hindari Buah Ini Agar Kesehatan Tubuh Tetap Aman
Selama ini seperti diketahui, buah adalah makanan yang kaya serat, vitamin, mineral dan antioksidan. Namun, ternyata ada jen
Tayang:
Editor:
Anak Agung Seri Kusniarti
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/gerd-hindari-buah-ini-agar-tubuh-aman.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/8-Arti-Mimpi-Kamera-Rusak-Pertanda-Takut-Hingga-Kesempatan-Terlewat.jpg)
Mangga juga kaya dengan berbagai nutrisi, seperti vitamin C, folat, dan tembaga.
Namun, di sisi lain, mangga juga mengandung gula alami dalam jumlah tinggi.
Adapun sebanyak 165 gram mangga mengandung 99 dan 22,5 gram gula.
Buah plum adalah jenis buah kering yang dikenal karena kandungan serat dan efek pencaharnya.
Namun, seperti jenis buah kering lainnya, buah plum relatif tinggi kalori, karbohidrat, dan gula. Adapun sebanyak 174 gram buah plum mengandung 418 kalori dan 66 gram gula.
Buah yang terlalu asam juga bisa meningkatkan kenaikan asam lambung, apalagi jika dikonsumsi dalam perut kosong. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Jenis Buah yang Paling Tidak Sehat, Sebabkan Diabetes hingga GERD".
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/20-Ucapan-Selamat-Hari-Raya-Galungan-Dalam-Bahasa-Inggris-Lets-Spread-The-Goodness-On-This-Good-Day.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/30-Ucapan-Selamat-Hari-Raya-Galungan-2026-Semoga-Langkah-Dipenuhi-Kebaikan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Ilustrasi-bayi-perempuan-9633.jpg)