Info Kesehatan
Kebiasan Buruk yang Bisa Merusak Ginjal, Termasuk Tidur Terlalu Malam
Tidur terlalu malam juga bisa membahayakan kondisi ginjal Anda, loh. Jadi, sebaiknya mulai sekarang aturlah jam tidur dengan baik.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Kebiasan Buruk yang Bisa Merusak Ginjal, Termasuk Tidur Terlalu Malam
Tribunners, sudah saatnya kita peka terhadap kesehatan ginjal kita.
Jika ginjal sudah rusak, maka kesehatan tubuh akan menurun.
Baca juga: Ciri-ciri Penyakit Ginjal Sudah Menyerang, Ini Kondisi yang Akan Dirasakan Tubuh
Baca juga: Ciri-ciri Penyakit Ginjal Sudah Menyerang, Ini Kondisi yang Akan Dirasakan Tubuh
Selain itu, biaya pengobatan penyakit ginjal sangatlah mahal.
Untuk menjaganya, ada kebiasaan-kebiasaan yang mulai sekarang bisa kita hindari.
Apa saja?
Simak selengkapnya di bawah ini ya.
1. Terlalu Banyak Makan Garam
Tribunners yang suka makanan berbumbu kental dan banyak garam sepertinya harus waspada.
Karena, jenis makanan tersebut ternyata bisa membahayakan ginjal kita.
2. Makan Makanan Olahan
Agar ginjal kita sehat, Tribunners juga harus menghindari makan makanan olahan.
Jenis makanan ini juga tidak baik untuk kesehatan ginjal kita, loh. Hal ini karena makanan olahan mengandung garam dan fosfor yang terlalu tinggi.
Menurut penelitian, asupan garam dan fosfor yang tinggi bisa berbahaya bagi ginjal dan tulang.
Untuk itu, lebih baik kita mengolah sendiri makanan yang akan kita konsumsi. Dengan begitu, kondisi ginjal kita tetap sehat dan bisa bekerja sesuai fungsinya.
