Tips Kesehatan

AWAS! 7 Dampak Negatif Terlalu Banyak Makan Daging, Sembelit hingga Masalah Kesuburan

dampak negatif terlalu banyak makan daging yang dirasakan seseorang, terlalu banyak makan daging juga bisa membuat kolesterol tinggi

FREEPIK
Ilustrasi daging - AWAS! 7 Dampak Negatif Terlalu Banyak Makan Daging, Sembelit hingga Masalah Kesuburan 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Tribunners, apa Anda suka makan daging?

Mungkin banyak orang yang suka makan daging.

Daging dapat diolah menjadi beragam makanan enak dan lezat.

Seperti gulai kambing hingga rawon.

Baca juga: Resep Nasi Kebuli Daging, Sajian Khas Timur Tengah dengan Aroma Rempah yang Nikmat

Ada beragam manfaat yang dapat Anda rasakan jika mengonsumsi daging.

Mengonsumsi daging juga bisa memberikan asupan protein, mineral penting seperti zat besi dan zinc, mencegah anemia, dan menjaga stamina.

Namun jika dikonsumsi berlebihan, hal tersebut memiliki dampak buruk untuk kesehatan.

Apa saja dampak buruk tersebut?

Melansir Insider, sejumlah studi menyebut bahaya konsumsi daging berlebihan, terutama daging merah seperti sapi dan kambing serta daging olahan .

Terlalu banyak makan daging disebut bisa meningkatkan risiko kanker, penyakit jantung, dan stroke.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved