Deretan Buah yang Bisa Menjaga Kesehatan Jantung, Salah Satunya Pisang

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Deretan Buah yang Bisa Menjaga Kesehatan Jantung, Salah Satunya Pisang

Tribunners, ada berbagai cara untuk mengaja kesehatan jantung kita lho.

Baca juga: Tips Jaga Kesehatan Ginjal, Ini Hal-hal yang Perlu Diperhatikan, Termasuk Kontrol Gula Darah

Baca juga: Tips Jaga Kesehatan Ginjal, Ini Hal-hal yang Perlu Diperhatikan, Termasuk Kontrol Gula Darah

Salah satunya ialah mengkonsumsi buah-buahan.

Adapun buah yang bisa menyehatkan jantung ialah pisang dan alpukat.

Jantung merupakan salah satu organ terpenting di dalam tubuh kita.

Kalau jantung kita mengalami gangguan, wah, bisa gawat.

Baca juga: Deretan Buah yang Baik untuk Kesehatan Ginjal, Ada Nanas Apel dan Anggur

Baca juga: Deretan Buah yang Baik untuk Kesehatan Ginjal, Ada Nanas Apel dan Anggur

Menurut penelitian, mengonsumsi pisang dan alpukat bisa membantu mencegah penyakit jantung.

Selain penyakit jantung, penyakit ginjal juga bisa menyerang tubuh kita.

Penyakit ginjal sendiri terjadi karena penyumbatan pembuluh darah.

Nah, dengan makan pisang dan alpukat setiap hari, kita bisa terhindar dari penyakit ginjal.

Hal ini karena kandungan kalium yang terdapat pada pisang dan alpukat bisa mengurangi kekakuan pembuluh darah.

Kalau kita makan makanan yang mengandung kalium dan magnesium yang tinggi, pembuluh darah kita jadi lentur.

Itu berarti pembuluh darah kita sehat.

Karena pembuluh darah yang kaku bisa menyebabkan jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Akibatnya, jantung kita akan cepat lelah dan mengalami gangguan.

Baca juga: BISA MERUSAK GINJAL! Kenali Berbagai Produk Kosmetik yang Mengandung Merkuri, Bahaya!

Baca juga: BISA MERUSAK GINJAL! Kenali Berbagai Produk Kosmetik yang Mengandung Merkuri, Bahaya!