Cara Atasi Bau Mulut, Bisa Dihilangkan dengan Bahan Alami Berikut Ini

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Cara Atasi Bau Mulut, Bisa Dihilangkan dengan Bahan Alami Berikut Ini

Tribunners, bau mulu memang bikin gak pede, ya.

Kini, ada cara alami untuk mengatasinya lho.

Berikut ini bahan alami apa saja yang bisa digunakan untuk menghilangkan bau mulut.

1. Seledri, wortel, dan mentimun

Mengonsumsi sayur renyah ini dapat mendorong produksi air liur yang merupakan agen pembilas bakteri.

Dengan demikian, ini akan menghambat bau mulut muncul saat berpuasa.

Cobalah konsumsi beberapa potong sayur ini saat pagi hari untuk menghilangkan nafas yang buruk.

2. Teh hijau

Teh hijau dikenal dengan kandungan katekinnya.

Senyawa ini adalah antioksidan kuat yang dapat menangkis bakteri yang menyebabkan bau yang tidak diinginkan.

Dengan rutin mengonsumsi teh hijau secara rutin bisa menghilangkan bau mulut yang tak sedap.

4. Yogurt

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kultur aktif hidup dalam yogurt membantu mengurangi bau mulut.

Jika yoghurt mengandung probiotik (bakteri baik), ia dapat mengalahkan bakteri jahat yang berbau busuk.