Deretan Manfaat Tomat Ceri untuk Kesehatan, Bisa Kurangi Risiko Kanker dan Sakit Jantung

Vitamin C berfungsi merangsang pembentukan kolagen yang berupa protein yang bisa membantu menjaga kekuatan, kelenturan, dan kelembapan kulit.

Sedangkan beta karoten bekerja dengan mencegah kerusakan kulit karena paparan radikal bebas.

3. Menurunkan tekanan darah

Tomat ceri kaya kandungan kalium yang bermanfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah dengan merangsang natrium keluar dari tubuh.

Selain itu, juga bisa membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah.

Kandungan kalium dalam 10 butir tomat ceri setara dengan pisang berukuran sedang.

Dengan mengonsumsi tomat ceri akan mencukupi 10 persen kebutuhan kalium harian.

(*)

Sumber GRID