Deretan Manfaat Tomat Ceri untuk Kesehatan, Bisa Kurangi Risiko Kanker dan Sakit Jantung

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Deretan Manfaat Tomat Ceri untuk Kesehatan, Bisa Kurangi Risiko Kanker dan Sakit Jantung

Tribunners suka konsumsi tomat ceri?

Baca juga: SEGUDANG Manfaat Daun Kelor untuk Mencegah Penyakit Mematikan, Mulai dari Diabetes hingga Kanker

Baca juga: SEGUDANG Manfaat Daun Kelor untuk Mencegah Penyakit Mematikan, Mulai dari Diabetes hingga Kanker

Ternyata buah ini memiliki khasiat yang luar biasa lho.

Apa saja ya?

1. Mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung

Tomat ceri mengandung berbagai jenis antioksidan seperti vitamin A, vitamin C, likopen, dan senyawa antioksidan fenolik.

Antioksidan membantu menangkal radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh yang bisa memicu pertumbuhan kanker.

Senyawa likopen pada tomat ceri bermanfaat untuk kesehatan jantung dan sistem peredaran darah, karena bisa menjaga kadar kolesterol dan meningkatkan senyawa yang bisa melindungi pembuluh darah dari peradangan.

Tomat ceri bisa membantu menurunkan berat badan karena kandungan kalorinya yang rendah dan seratnya yang kaya. Kandungan serat yang tinggi pada tomat bisa mengenyangkan lebih lama

Tomat ini bisa dikonsumsi langsung setelah dicuci bersih atau dijadikan campuran salad.

Baca juga: Cerahkan Wajah dengan Daun Kelor, Dijamin Auto Glowing, Simak Cara Penggunaanya

Baca juga: Cerahkan Wajah dengan Daun Kelor, Dijamin Auto Glowing, Simak Cara Penggunaanya

Selain itu, tomat ini juga bisa dipanggang sebentar setelah diberi olive oil untuk menambah rasa gurih ketika menyantapnya.

Meski diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, dianjurkan untuk enggak mengonsumsinya secara berlebihan karena bisa menyebabkan alergi atau sakit perut.

2. Menyehatkan Kulit

Kandungan vitamin C yang tinggi dan beta karoten dalam tomat ceri baik untuk kesehatan kulit.

Bahkan diketahui bahwa kandungan beta karoten pada tomat ceri lebih tinggi dari jenis tomat lainnya.