Sering Menahan Kencing? Ini 4 Bahaya Menahan Kencing: Mulai Batu Ginjal Hingga Infeksi Saluran Kemih

2. Pembengkakan Saluran Kemih

Tahukah teman-teman, kita dapat menyimpan hingga 440ml dalam kandung kemih kita, lo. 

Jika teman-teman minum 8 gelas per hari atau setara dua liter air, berarti kandung kemih hanya menampung seperempat air yang kita minum setiap harinya. 

Oleh karena itu, minum banyak untuk memenuhi kebutuhan cairan juga harus diimbangi dengan rutin buang air kecil. 

Jika teman-teman sering menahan kencing, bukan tidak mungkin lo cairan urine akan menumpuk dan menyebabkan pembengkakan pada kandung kemih. 

Bahkan, jika kandung kemih mendapat terlalu banyak tekanan akibat penumpukan urine, organ ini bisa pecah dan bisa berakibat fatal. Bahaya sekali, ya. 

3. Nyeri Pinggang

Tak hanya berbahaya pada organ saluran kemih, ternyata sering menahan kencing juga bisa menyebabkan masalah pada pinggah kita, lo. Kok bisa, ya?

Jadi, pada saat kandung kemih sudah setengah penuh, saraf di sekitar organ itu sudah aktif. 

Baca juga: 6 Cara Meningkatkan Kualitas Sperma, Salah Satunya Perhatikan Penggunaan Celana Dalam Pria

Ketika kita menahannya, artinya tubuh berusaha melawan sinyal dari saraf kandung kemih dan otak. 

Akibatnya, bulu kuduk kita pun sering merinding dan bagian perut terasa penuh bahkan hingga merasakan nyeri. 

Nyeri ini bisa menjalar hingga pinggang karena rasa nyeri itu muncul akibat sebagian besar otot di sekitar kandung kemih dan ginjal terus menegang. 

Namun, tenang saja. Ini akan lekas tergantikan kalau teman-teman segera buang air kecil. 

4. Infeksi Saluran Kemih

Tahukah teman-teman, menahan kencing terlalu lama juga dapat menyebabkan bakteri berkembang biak, lo. Ini akan menyebabkan ISK atau infeksi saluran kemih.