Ramadhan 2023
Jelang Ramadhan 2023, Simak Tips Berpuasa Bagi Ibu Hamil
Ramadan sebentar lagi Tribunners. Saatnya umat muslim di seluruh dunia menjalankan puasa selama satu bulan penuh.
Editor:
Sabrina Tio Dora Hutajulu
Ini akan membantu Anda terus maju karena melepaskan energi secara perlahan.
Daripada makanan olahan berlemak tinggi, pilih opsi yang lebih sehat seperti kentang atau buncis.
4. Makan sedikit namun sering.
Pastikan minum banyak cairan seperti air putih, rendah gula dan minuman bebas kafein untuk membantu Anda tetap terhidrasi dengan baik.
5. Usahakan untuk tidak mengonsumsi banyak makanan manis yang akan meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.
Gula darah Anda kemudian akan turun dengan cepat, yang mungkin membuat merasa lemas dan pusing .
(*)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Jelang-Ramadhan-2023-Simak-Tips-Berpuasa-Bagi-Ibu-Hamil.jpg)