8 Hal yang Bisa Mengurangi Pahala Puasa, Termasuk Sering Mengeluh Lapar dan Haus

Saat puasa, mulut memang terasa kering dan beraroma tak segar, tapi cobalah tahan keinginan untuk berkumur.

Berkumur bisa jadi hal yang mengurangi pahala puasa karena dikhawatirkan ada air yang mengalir ke tenggorokan.

Meski masuknya air bisa jadi tidak sengaja, puasa bisa saja batal.

Dr. Tamer Mohsin Abusalah dari Burjeel Dental Clinic menyarankan boleh menyikat gigi dan berkumur agar gigi dan gusi tetap sehat.

Tapi waktu yang terbaik disarankan di luar jam puasa, sebagai antisipasi ada air atau pasta gigi yang tertelan, mengutip Khaleej Times.

Alternatif membersihkan gigi selama puasa juga bisa menggunakan siwak, atau ranting pembersih gigi yang terbuat dari Salvadora Persica atau pohon mustard.

Cara selain menyikat gigi untuk mencegah bau mulut saat berpuasa, antara lain perbanyak makan buah-buahan dan sayuran dan menghindari makanan yang asin atau gorengan; mengurangi konsumsi minuman berkafein seperti kopi, teh, soda; dan jangan merokok.

Itulah delapan hal yang dapat mengurangi pahala puasa.

Tidak makan dan minum dari subuh hingga terbenamnya matahari adalah dasar dalam berpuasa.

Jika ingin menjadi Muslim yang baik, jadikan Ramadan kali ini sebagai bulan yang tepat untuk mulai mengubah perilaku dan kebiasaan menjadi lebih positif serta menghindari hal-hal yang makruh dalam puasa.

(*)

TribunBatam