Daftar Makanan Berikut Ini Bisa Picu Sakit Ginjal, Ada Makanan Sehari-hari Lho

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Daftar Makanan Berikut Ini Bisa Picu Sakit Ginjal, Ada Makanan Sehari-hari Lho

Tribunners, meskipun kita diberi kebebasan dan hak untuk menentukan makanan kesukaan, kita tidak boleh memakan makanan tersebut secara berlebihan.

Sebab, segala sesuatu yang dikonsumsi berlebihan akan menyebabkan hal yang tidak baik bagi tubuh.

Kita tahu bahwa mengolah makanan dan minuman adalah tugas sistem pencernaan, namun ternyata makanan tertentu juga dapat memengaruhi ginjal.

Baca juga: CEK Tanda-tanda Awal Penyakit Gagal Ginjal Kronis yang Wajib Diwaspadai hingga Pengobatannya

Baca juga: Ragam Makanan yang Bisa Jaga Kesehatan Ginjal Anda, Ada Putih Telur hingga Bayam

Bagaimana bisa makanan dan minuman berhubungan dengan ginjal?

Ginjal adalah organ yang berfungsi untuk menyaring darah, membuang limbah sisa metabolisme, mengontrol tekanan darah, serta mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit di dalam darah.

Nah, makanan sembarangan yang kita konsumsi berlebihan merupakan salah satu kebiasaan tidak sehat yang dapat menyebabkan penyakit ginjal.

Lalu, jenis makanan apa saja yang harus kita hindari atau kurangi agar dapat mencegah penyakit pada ginjal? Yuk, simak!

1. Makanan Tinggi Gula

Terlalu banyak mengonsumsi gula bisa memicu terjadinya diabetes. Apa penyebabnya?

Diabetes ini dapat terjadi karena insulin sulit bekerja karena terlalu tingginya kadar gula di dalam darah.

Nah, kadar gula yang terlalu banyak dan sulit terkontrol ini dapat menyebabkan kerusakan pada organ ginjal.

Jadi, mulai sekarang jangan terlalu banyak mengonsumsi gula seperti minuman manis, permen, cokelat, dan sebagainya, ya.

2. Makanan Tinggi Protein

Protein memang diperlukan oleh tubuh khususnya membantu memperbaiki jaringan tubuh, memperkuat daya tahan tubuh, dan menunjang tumbuh kembang.