Apa itu Sparko? Diciptakan Letkol Inf Eka Wira Dharmawan yang Kini Jadi Selebgram TNI

Senam Komando ini memiliki berbagai jenis gerakan mulai dari Joging, Push Up, Sit Up dan beberapa gerakan-gerakan senam kombinasi seperti Lunges, Lying Leg Raises, High Knees, Spiderman Push Up dan Squats Diamond Push Up.

Yang mana, pada masing-masing gerakan dilakukan sebanyak 5 sampai 10 kali dan dilakukan sebanyak 5 set setiap latihan.

Baca juga: Selebgram TNI King of Sparko Dimutasi, Perpisahan Mengharukan, Ini Pesan Danrem

Senam Sparko ini bertujuanmemelihara kebugaran tubuh dan memberikan refresing dari tugas sehari-hari sehingga dapat terhindar dari penyakit.

Diantaranya meningkatkan fungsi jantung, menurunkan berat badan, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan berbagai macam penyakit.

Selain itu, ada manfaat jangka panjang yaitu untuk menunjang kegiatan dinas sehari-hari serta meningkatkan hubungan silahturahmi dan kepedulian antara prajurit guna saling mengenal lebih dekat satu sama lain.

Diketahui, Letkol Inf Eka Wira Dharmawan dikenal dengan julukan 'King of Sparko'.

Letkol Inf Eka Wira Dharmawan merupakan salah seorang Selebgram TNI yang aktif di media sosial.

Di media sosial Instagram, Letkol Inf Eka Wira Dharmawan menggunakan nama pengguna @eka_wira_king_of_sparko.

Ia telah memiliki sekitar 829 ribu pengikut di akun Instagramnya.

Sosok The King of Sparko dikenal sebagai perwira menengah TNI AD yang aktif dalam mengunggah kegiatan sport enthusiast.

Eka Wira diketahui menjabat sebagai Dandim 1616/Gianyar pada Desember 2022 silam.

Nama Eka Wira kian dikenal luas setelah olahraga ciptaannya yang bernama Spartan Komando (Sparko) pada 2022 diakui sebagai olahraga resmi TNI.

Sebagai informasi, Eka Wira merupakan putra daerah dari Buleleng, Bali.

Perwira TNI AD ini tercatat lahir di Singaraja pada 22 Oktober 1981.

Eka Wira merupakan lulusan Akademi Militer (Akmil) 2003. Menariknya, King of Sparko ini merupakan salah satu prajurit TNI AD yang telah malang melintang di Korps Baret Merah atau pasukan khusus Kopassus.