Tips Kesehatan
Jaga Kesehatan Jantung Hingga Meningkatkan Fungsi Pencernaan, Berikut Ini Manfaat Buah Apel!
Aneka manfaat buah apel, salah satunya untuk kesehatan jantung dan melancarkan pencernaan.
Penulis: I Made Wira Adnyana Prasetya | Editor: Putu Kartika Viktriani
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Inilah manfaat konsumsi buah Apel untuk kesehatan, mulai dari baik untuk jantung hingga meningkatkan fungsi pencernaan.
Apakah Anda suka mengkonsumsi apel?
Apel adalah salah satu jenis buah yang memiliki banyak manfaat.
Bagi Anda yang menderita tekanan darah tinggi, mengonsumsi apel dapat menjadi alternatif obat alami yang efektif.
Selain itu, Serat yang tinggi dalam apel dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
penggunaan apel sebagai obat alami juga dapat membantu menghemat biaya yang biasanya dikeluarkan untuk obat-obatan yang mahal.
Jika Anda ingin mengetahui manfaat buah apel yang lain, berikut ini ulasan lengkapnya seperti dikutip Tribun Bali dari GRID.
Baca juga: Resep Sop Buah Super Segar, Minuman Dingin Cocok untuk Takjil Buka Puasa Nanti
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Serat dan antioksidan dalam apel dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
2. Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Serat yang tinggi dalam apel dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
3. Menjaga Berat Badan
Apel rendah kalori dan kaya serat, sehingga dapat membantu menjaga berat badan yang sehat.
4. Mencegah Kanker
Antioksidan dalam apel dikaitkan dengan pengurangan risiko beberapa jenis kanker, terutama kanker usus besar, payudara, dan paru-paru.
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.