Baca tanpa iklan
"Namun temuan dari studi baru ini penting, karena temuan menyarankan agar olahraga dan video game tidak perlu dipandang sebagai kegiatan antagonis," ujar Roig.
• Starting dan Subtitusi The Flash, Tak Ada Kendala Menjalin Chemistry Bersama Spaso
Penggunaan video game dikaitkan dengan tingkat aktivitas fisik yang rendah dan kenaikan penggunaan layar.
"Justru kelompok orang-orang ini, yang tidak berolahraga, yang harus kita perhatikan," tuturnya. Menurut survei Pew Research Center pada tahun 2018, sebanyak 72 persen pria dan 49 persen wanita berusia 18 - 29 tahun bermain video game.
Studi lain menunjukkan, gamer di tingkat elit menghadapi tingkat stres yang mirip dengan atlet profesional.
Artinya, pemain video game harus fokus menjaga kesehatan mereka. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Latihan Kardio 15 Menit Bikin Kita Lebih Jago Bermain Game"