Gejala Kolesterol pada Wanita Berbeda dari Pria, Dipengaruhi Perubahan Hormon Setelah Menopause 

”Ini dikenal sebagai kolesterol "jahat", yang secara langsung berkontribusi pada penumpukan plak di arteri.

Kolesterol HDL: HDL adalah singkatan dari "high-density lipoprotein." Ini disebut kolesterol "baik" karena para ahli berpikir itu mungkin membantu tubuh menyingkirkan kolesterol LDL.

Jadi bagian-bagian ini bersirkulasi melalui sistem Anda, dan inilah yang terjadi: Bagian-bagian buruknya, partikel LDL, suka menempel pada lapisan pembuluh darah Anda, seperti buih sabun dalam pipa.

Saat menempel di sana, ia menghasilkan respons peradangan dan tubuh Anda mulai mengubahnya menjadi plak.

Plak di pembuluh darah Anda membuatnya lebih kaku dan lebih sempit, membatasi aliran darah ke organ-organ vital seperti otak dan otot jantung, yang menyebabkan tekanan darah tinggi.

Selain itu, potongan dapat pecah dan menyebabkan serangan jantung atau stroke. Dan coba tebak? Penumpukan ini dapat dimulai sejak usia 20-an.

Apa itu trigliserida?

Selain kolesterol, Anda mungkin mendengar dokter Anda menyebutkan trigliserida, jenis lemak lain yang ditemukan dalam aliran darah.

Wanita harus memperhatikan hal ini. "Tingkat trigliserida yang tinggi tampaknya memprediksi risiko yang lebih besar untuk penyakit jantung pada wanita dibandingkan dengan pria," kata Michos.

Ketika Anda mengambil lebih banyak kalori daripada yang Anda butuhkan, tubuh Anda mengubah kalori ekstra menjadi trigliserida, yang kemudian disimpan dalam sel-sel lemak.

Trigliserida digunakan oleh tubuh untuk energi, tetapi kelebihan trigliserida meningkatkan risiko penyakit jantung.

Minum banyak alkohol dan makan makanan yang mengandung karbohidrat sederhana (makanan manis dan bertepung), lemak jenuh dan lemak trans berkontribusi terhadap trigliserida tinggi.

Kadar tinggi juga dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan seperti diabetes, tiroid yang kurang aktif, obesitas, sindrom ovarium polikistik atau penyakit ginjal.

Trigliserida juga bersirkulasi dalam aliran darah dan berkontribusi pada pembentukan plak.

Banyak orang dengan trigliserida tinggi memiliki faktor risiko lain untuk aterosklerosis, termasuk kadar LDL tinggi atau kadar HDL rendah, atau kadar gula darah (glukosa) abnormal.