Baca tanpa iklan
Untuk menghindarinya, makanlah dalam jumlah yang cukup beberapa jam sebelum terbang dan hindari makanan tinggi sodium yang bisa membuat tubuh dehidrasi.
10. Hindari menonton film sejak awal
Mungkin hal ini terdengar kontra-intuitif karena banyak orang menghabiskan waktu penerbangannya dengan menonton film.
Namun, kita disarankan untuk beristirahat terlebih dahulu baru kemudian menonton film untuk mengisi waktu setelahnya.
Menonton film di awal penerbangan akan membuat kita lebih sulit untuk tidur karena sinar biru yang terpancar dari ponsel, tablet maupun televisi di pesawat.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Cara Agar Lebih Nyaman Saat Naik Pesawat", https://lifestyle.kompas.com/read/2018/11/06/141529420/10-cara-agar-lebih-nyaman-saat-naik-pesawat.