Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Perasaan sedih atau bad mood terkadang kita alami saat merasa tertekan atau terluka.
Apa Anda pernah merasakan perasaan tersebut ?
Perasaan sedih merupakan hal yang wajar.
Namun jangan sampai perasaan tersebut mengganggu aktivitas harian Anda terus menerus.
• BREAKING NEWS! Bayi Perempuan Merintih dan Pucat Ditemukan Warga di Depan Panti Asuhan di Sidakarya
• Anda Sedang Bad Mood?, Cobalah Ubah Mood Jadi Bahagia dengan Lakukan 5 Hal Sederhana Ini
• Ramalan Shio 16 Agustus 2020, Shio Babi Jangan Lupa Berolahraga, Shio Kelinci Berkreasilah
Berutungnya, kita bisa mengubah mood langsung menjadi bahagia cuma dari makanan aja, lho!
Bahkan efek yang kita rasakan bisa langsung instan happy!
Yuk segera konsumsi 5 jenis makanan ini yang bisa bikin kita langsung bahagia dalam sekejap.
Apel
Buah super yang satu ini ternyata juga bisa mengubah mood jelek langsung jadi happy!
Ini karena apel sendiri punya kandungan yang bisa merilekskan tubuh, meningkatkan energi, dan membuat mood jadi instan happy!
Bayam
Bayam punya kandungan folic acid yang ternyata bisa mengurangi depresi, sedih, dan kelelahan.
Dengan kata lain, makan bayam bikin kita lebih berenergi dan happy!
Buah beri
Kalau suka buah beri, coba makan setiap hari biar kita selalu happy terus.