Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM - Tentunya menjadi impian banyak orang mempunyai kulit halus dan minim kerutan meski pun usia tetap bertambah?
Maka dari itu, kita perlu memerhatikan asupan tubuh agar tidak terjadi kerusakan jaringan dalam tubuh, yang bisa menyebabkan garis halus, bintik penuaan, pudarnya warna gigi datang lebih cepat.
Ternyata ada beberapa makanan penyebab penuaan dini yang sering kali kita konsumsi setiap hari.
Pasalnya, makanan penyebab penuaan dini ini sudah menjadi gaya hidup banyak orang sejak dahulu.
Akan tetapi kita bisa mulai menguranginya perlahan-lahan loh, agar tidak cepat muncul garis halus pada kulit.
Melansir dari Boldsky, inilah deretan makanan penyebab penuaan dini yang bisa mulai kamu kurangi.
1. Kentang
Kentang juga mengandung banyak pati yang menyerap kadar mineral dalam tubuh sehingga mengganggu metabolisme.
Hal ini akan mendatangkan kerutan dan garis-garis halus pada kulit tanpa disadari.
2. Berbagai Produk Roti
Roti, kue, dan lainnya mengandung banyak pati, gula yang tinggi, dan lemak.
Hal ini memengaruhi sel-sel tubuh yang menyebabkan penuaan dini yang lebih cepat.
3. Makanan Goreng
Sesuatu yang digoreng pastinya lebih menarik untuk dikonsumsi.
Akan tetapi juga lebih berbahaya bagi tubuh.
Makanan yang digoreng memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi, hal ini membuat tubuh bekerja lebih keras untuk mensintesis lemak.
Kerja tubuh yang tidak sesuai dengan porsinya akan menyebabkan penuaan sel yang lebih cepat.
4. Alkohol
Konsumsi alkohol akan membuat tubuh sering dehidrasi sehingga sel tubuh juga akan terkena imbasnya.
Saat sel dehidrasi mereka akan menghabiskan vitamin dan mineral yang tersimpan dalam tubuh sehingga menimbulkan keriput lebih cepat.
5. Pizza
Tidak sedikit kita yang suka konsumsi makanan cepat saji satu ini.
Faktanya pizza mengandung banyak lemak dan minyak.
Penumpukan lemak dan minyak pada tubuh menyebabkan peradangan di dalam tubuh yang berakhir pada penuaan sel lebih dini.
6. Minuman Berenergi
Kandungan gula dan kafein yang tinggi pada minuman berenergi dapat mengurangi elastisitas pada sel yang menyebabkan penuaan datang lebih cepat.
7. Daging Olahan
Kandungan garam yang tinggi pada daging olahan akan menyebabkan retensi air dan pembengkakan kulit.
Hal ini akan membuat garis-garis halus pada kulit jelas terlihat dan memperbanyak kerutan.
Nah itu dia berbagai makanan penyebab penuaan dini yang sudah mulai harus kita kurangi demi kesehatan kulit.
(Nakita.id/Rachel Anastasia Agustina)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Coba Mulai Hari Ini, Kurangi Konsumsi Makanan Penyebab Penuaan Dini Ini dan Rasakan Khasiatnya untuk Kulit