Baca tanpa iklan
Dalam sepekan, Supardi dan kawan-kawan punya sehari bebas diet (cheating day). Saat itulah, para pemain bebas mencicipi berbagai hidangan.
"Dari Senin sampai Sabtu, mereka jaga pola makan. Hari Minggu, mereka boleh cheating day," kata Gilang.
Menurutnya, cheating day juga disebut sebagai momen Wander Luiz mengisi lagi energi setelah mengikuti latihan selama enam hari.
"Tubuh mereka terlalu bersih, tidak ada energi karena lemas. Kalau ada lemak, ada cadangan sistem energi.
Meskipun begitu, para pemain tetap diharapkan tetap memilih-milih jenis makanan dan nutrisi pada hari bebas diet itu. "Saya ingatkan, harus dalam batas wajar," kata sang nutrisionis. (ferdyan adhy nugraha)
Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Nutrisionis Persib Bandung: Fisik Kim Kurniawan Lebih Muda 5 Tahun daripada Usia Aslinya