Setelah pria bernama Pak Bowo tersebut datang, Dimas langsung diminta mengikuti gerakan peregangan sang pelatih.
Ia diminta melakukan senam, push up, hingga gerakan-gerakan tiarap untuk mengurangi risiko cedera.
Setelah siap, Dimas pun diminta masuk ke kolam renang dan mempraktekkan sejumlah gerakan.
Dimas diminta menyandarkan bahunya ke pinggiran kolan dan menendang-nendangkan kaki ke air.
"Ini badan biar tinggi, biar atletis, biar badannya kelihatan," kata Bowo.
Ia kemudian menyuruh Dimas mencoba meluncur dari dala air dengan menapakkan kaki pada dinding kolam.
Dimas melakukan perintah sang pelatih dengan lancar.
"Dimas ternyata sudah punya dasar yang bagus," kata sang pelatih.
"Dulu ikut kejuaraan renang?"
"Iya," aku Dimas.
"Nah, ini modal bagus tinggal diasah lagi kemampuan renangnya yang bagus biar jadi sip," timpalnya.
Nagita Slavina Panggil Guru Muay Thai untuk Dimas
Nagita Slavina memanggil pelatih bela diri untuk sosok viral Dimas Ramadhan.
Pasalnya, pemuda mirip suaminya, presenter Raffi Ahmad tersebut dinilai terlalu kurus.
Nagita pun meminta guru Muay Thai tersebut untuk membimbing Dimas agar lebih berotot.