Baca tanpa iklan
Tim nasional Indonesia terus digeber latihan oleh pelatih Shin Tae-yong di lapangan JA Centre of Excellence & Shooting Club Dubai.
Pada latihan Rabu, 19 Mei 2021 skuat Garuda mendapatkan berbagai variasi materi bertahan.
“Latihan bertahan, tadi kami melakukan hal itu, ada juga small sided game, dan terakhir ditutup dengan game,” kata Shin.
“Tujuan dari latihan ini adalah bagaimana supaya para pemain bisa lebih bagus dalam posisi bertahan, menutup pergerakan lawan dengan cepat.
Harapannya, mereka tidak boleh melakukan kesalahan usai menyerang dan bertahan,” lanjutnya seperti dilansir pssi.org.
Baca juga: UPDATE: Witan Sulaeman dan Asnawi Jalani TC Bersama Timnas Indonesia di Dubai, Begini Kondisinya
Pemain Timnas Indonesia selalu mendapatkan pengawasan ketat dalam hal pola makan selama TC di Uni Emirat Arab, Dubai.
Pola konsumsi sehat sudah diatur sedemikian rupa, agar kondisi fisik pemain bisa selalu tetap sehat dan bugar.
Pemilihan makanan sehat dirasa perlu diberikan kepada para pemain untuk mendukung aktivitas mereka selama pemusatan latihan.
Apalagi, Evan Dimas, dkk dituntut meningkatkan kualitas fisik mereka.
Latihan berat pun kerap mewarnai latihan skuat Garuda asuhan Shin Tae-yong.
Untuk mendukung aktivitas itu, asupan makanan sehat wajib dikonsumsi para pemain.
“Pola makan harus dijaga agar pemain terus dalam kondisi bugar dan fit.
Dengan menu latihan yang bervariasi pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami, dan juga staf pelatih lain,” kata Shin.
Baca juga: Update Timnas Indonesia: Shin Tae-yong Gembleng Latihan Bertahan dan Tegas Saat di Lapangan
“Misalnya, asupan karbohidrat, protein, sayuran dan lain-lain.
Untuk makanan, menu wajib yakni sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, serta roti.