Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Cara Turunkan Berat Badan dengan Mudah, Rahasianya Cukup Rutin Konsumsi Jeruk Bali
Tribunners punya resolusi turunkan berat badan tahun ini?
Baca juga: Rajin Konsumsi Bawang Bombay Bawa Manfaat Luar Biasa, Salah Satunya Jaga Kesehatan Usus
Selain butuh olahraga yang rutin, untuk dapatkan berat badan ideal, Tribunners cukup rajin konsumsi jeruk bali lho.
Jeruk bali adalah salah satu buah yang rendah kalori.
Karena itu, buah jeruk bali sangat baik dikonsumsi bagi Anda yang sedang diet.
Selain itu, jeruk bali juga mengandung serat dan protein yang membuat Anda lebih cepat kenyang namun tetap sedikit kalori.
Manfaat Jeruk Bali Lainnya
1. Baik untuk pencernaan
Kandungan serat yang tinggi pada jeruk bali, membuatnya baik untuk kesehatan pencernaan.
Baca juga: Tak Perlu Keluarkan Biaya Mahal ke Dokter, Dapatkan Gigi Putih dengan Daun Jambu Biji
Serat dapat membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti konstipasi dan diare.
2. Membantu meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat jeruk bali yang satu ini didapatkan dari kandungan vitamin C nya yang cukup tinggi.
Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang dapat meningkatkan aktivitas aktivitas sel darah putih yang akan menyerang para penyebab penyakit di tubuh.
3. Menyehatkan untuk jantung
Jeruk bali baik untuk jantung karena dapat mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida di dalam darah yang menyebabkan penyakit jantung.