Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM - Bulan suci Ramadan 2022 atau 1443 Hijriah sebentar lagi akan tiba.
Seperti yang diketahui, Ramadan 2022 diprediksi jatuh pada 2 April mendatang.
Itu artinya, Ramadan 2022 kurang lebih tinggal 14 hari lagi.
Namun, jelang Ramadan yang tinggal 2 minggu lagi, sudah kan umat muslim mempersiapkan diri?
Ya, sekalipun Ramadan sudah dilakukan setiap tahun, mempersiapkan diri dalam beberapa hal berikut ini tidak boleh dilupakan loh.
Baca juga: Mulai dari Rp30.000-an, Daftar Promo Paket Ramadan dari Alfamart hingga 31 Maret 2022
Baca juga: Rekomendasi 5 Resep Menu Buka Puasa Ramadan Berbahan Ayam, Coba Bikin Sup Jagung Ayam Fillet
Agar tidak menjadi penghalang, yuk simak 3 hal yang perlu dipersiapkan sebelum Ramadan tiba.
Berikut adalah hal penting yang harus dipersiapkan sebelum menjalani ibadah puasa satu bulan penuh.
1. Kondisi Fisik
Saat berpuasa, tubuh akan berhenti makan dan minum selama kurang lebih 13 jam.
Oleh sebab itu, kondisi tubuh harus benar-benar dijaga.
Persiapan Ramadan 2022
Apalagi, kesehatan merupakan prioritas utama mengingat adanya virus covid-19 sejak dua tahun terakhir.
Hal ini bisa diperkuat dengan menjaga pola makan sehat saat sahur dan berbuka puasa.
Perbanyak konsumsi buah dan sayur untuk menyeimbangkan gizi yang didapat tubuh serta imunitas yang tetap terjaga.
Pola tidur yang mungkin berubah akibat penerapan kebijakan bekerja dari rumah atau work from home (WFH) juga tak boleh diabaikan.