Baca tanpa iklan
Buah dan sayuran adalah makanan yang kaya akan mineral dan vitamin yang membantu seseorang merasa berenergi, khususnya saat berpuasa.
Selain cocok untuk dijadikan makanan sahur, buah dan sayuran juga baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca juga: Bisa Jadi Ide Bisnis Rumahan, Resep Lumpia Tuna Mayo Pedas, Cocok Juga Buat Takjil
Tak heran buah dan sayuran kerap dijadikan salah satu menu diet.
5. Kacang
Mengkonsumsi kacang saat sahur juga dapat menambah energi dan merasa lebih kenyang saat puasa.
Anda bisa mengkombinasikan kacang dengan susu, yogurt atau berbagai jenis makanan lainnya.
Selamat menjalankan ibadah puasa Tribunners.
(*)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id