Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Rahasia Turunkan Berat Badan Dijamin Berhasil, Modalnya Cuma Pakai Bahan Alami Aja
Tribunners, beberapa bahan alami ternyata bisa membantu Anda menurunkan berat badan kok, salah satunya ramuan dari kayu manis ini.
Dilansir dari Times of India, beberapa minuman bisa membantu Anda menurunkan berat badan secara alami loh.
Mengonsumsi ramuan rempah membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak membandel.
Cara membuatnya mudah.
Baca juga: Kenali! Berikut Efek Samping Obat Hipertensi yang Bisa Sebabkan Kepala Pusing
Anda bisa membuat minuman yang berbahan dasar dari kayu manis berikut ini.
Ambil satu inci kayu manis, kemudian seduh dengan daun kemangi dan jahe.
Setelah campuran siap, saring dan campur dengan jus lemon, sejumput pala dan madu.
Minuman rempah ini membantu membakar lemak dengan meningkatkan metabolisme, mengurangi tingkat stres.
Selain itu, jika dikonsumsi secara rutin bisa menurunkan kadar kortisol yang membantu penurunan berat badan.
Namun jika Anda tidak suka aroma kayu manis ataupun kemangi, Anda masih memiliki alternatif minuman lain untuk menurunkan berat badan Anda.
1. Jus jeruk bali
Minum jus jeruk bali yang dicampur dengan buah beri adalah salah satu ramuan alami yang bisa kamu coba.
Baik diminum setengah jam sebelum makan, jus jeruk bali yang dicampur buah beri ampuh menurunkan berat badan.
Hal ini karena vitamin C dan anti oksidan dalam jeruk bali membantu meningkatkan metabolisme, membakar lemak membandel dan mengatur sensivitas insulin.
Selain itu, jus jeruk bali juga sangat menyegarkan dan menyehatkan.
2. Cuka apel
Cuka apel juga membantu menurunkan berat badan, sebab mengandung asam atetat yang menekan nafsu makan.
Minum sari cuka apel yang dicampur dengan air hangat sebelum makan dapat membantu mengikis lemak perut dan menurunkan kadar trigliserida yang membantu mengelola diabetes.
Namun pastikan untuk tidak meminumnya secara berlebihan ya.
Hanya asupan cuka sari apel dalam jumlah sedang yang membantu menurunkan berat badan.
3. Air putih
Sudah bukan rahasia lagi bahwa minum air putih sangat baik untuk kesehatan.
Air putih adalah salah satu minuman penurun berat badan alami terbaik.
Baca juga: Peruntungan Zodiak 17 Mei 2022, Scorpio Harus Kuat, Libra Terbebas dari Stres
Sebab 75 persen tubuh kita terdiri dari air dan sangat penting menunjang berfungsinya organ tubuh.
Menurut laporan yang diterbitkan dalam platform digital Denver, air berfungsi sebagai media untuk sebagian besar reaksi enzimatik dan kimia dalam tubuh.
Air juga membantu pencernaan, penyerapan dan transportasi nutrisi di dalam sistem tubuh.
Minum air putih juga membantu membuang racun, mengurangi sembelit, mengekang nafsu makan dan mengurangi keinginan nyemil.
Nah itulah beberapa alternatif minuman untuk menurunkan berat badan.
Semoga informasi ini bermanfaat!
(*)
Sumber GRID