Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Tribunners, apa Anda sudah menjaga kesehatan tubuh dengan baik?
Mungkin banyak orang yang belum menjaga kesehatan tubuh dengan baik.
Padahal menjaga kesehatan tubuh tidaklah sulit.
Anda bisa melakukannya dengan rajin berolahraga, mengatur pola makan hingga mengatur pola tidur.
Baca juga: Khasiat Buah Mengkudu, Mencegah Penyakit Kulit hingga Kurangi Gejala Diabetes
Jika Anda tidak menjaga kesehatan dengan baik, kemungkinan ada beberapa penyakit yang akan menyerang Anda.
Seperti diabetes hingga stroke.
Apa Anda pernah mendengar tentang stroke?
Stroke adalah serangan penyakit yang terjadi saat pasokan darah ke otak tersumbat atau berkurang.
Penyebab stroke bisa berasal dari penyumbatan pembuluh darah atau pecahnya pembuluh darah di otak.
Untuk meningkatkan kewaspadaan pada penyakit ini, kenali bahaya stroke yang pantang disepelekan.
Stroke yang tidak segera diberikan pertolongan medis darurat bisa berbahaya karena memicu beragam komplikasi kesehatan yang mengganggu fungsi tubuh sampai menyebabkan kematian.
Berikut beberapa bahayanya:
-Koma
Serangan stroke bisa menyebabkan penurunan akitivitas otak selama beberapa waktu.
Dampak kondisi ini bisa memengaruhi kesadaran sampai koma.
-Susah bicara dengan lancar
Setelah serangan stroke, beberapa penderita jadi susah bicara dengan lancar, bicara jadi tidak beraturan, atau cedal.
Kondisi ini disebabkan stroke merusak bagian otak yang mengendalikan kemampuan berbahasa dan berkomunikasi.
-Gangguan penglihatan
Akibat stroke terkadang juga bisa berimbas pada bagian saraf otak yang mengontrol penglihatan.
Dampaknya, penyintas stroke pandangannya jadi kabur, tidak jelas, sampai buta apabila kerusakan sarafnya cukup parah.
-Merusak jaringan saraf
Menurut Kementerian Kesehatan, stroke bisa merusak jaringan saraf.
Dampaknya, otak tidak sinkron dengan anggota tubuh, sehingga anggota tubuh tidak bisa berfungsi dengan baik.
-Lumpuh
Stroke juga bisa menyebabkan gangguan pada sistem anggota gerak tubuh; termasuk tangan, kaki, dan anggota gerak lainnya.
Penyintas stroke bisa mengalami lumpuh.
Penyakit ini juga termasuk salah satu penyebab disabilitas terbesar pada orang dewasa dan kalangan lansia.
-Kematian
Bahaya stroke yang cukup berat adalah kematian.
Dilansir dari Healthline, serangan stroke yang mengganggu aliran darah dan tidak segera diberikan pertolongan medis darurat bisa membuat sel-sel otak mati.
Kondisi ini apabila dibiarkan terlalu lama bisa berujung kematian.
Cegah bahaya stroke sebelum terlambat
Mengingat bahaya stroke bisa sampai berujung fatal, ada baiknya Anda mulai melakukan beberapa langkah pencegahan masalah kesehatan ini.
Sekitar 80 persen stroke bisa dicegah dengan gaya hidup sehat.
Berikut beberapa di antaranya:
Setop merokok dan minimalkan paparan asap rokok
Pertahankan berat badan agar selalu ideal
Konsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang
Bangun rutinitas olahraga, minimal 30 menit seminggu tiga kali
Kontrol tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol tinggi agar selalu ideal Jalankan beberapa langkah pencegahan tersebut.
Dengan begitu, Anda bisa meminimalkan bahaya stroke sebelum terlambat.
Kumpulan Artikel Tips Kesehatan
Artikel ini telah tayang di https://health.kompas.com/read/2022/07/05/180100468/6-bahaya-stroke-yang-pantang-disepelekan-bisa-picu-kematian