Baca tanpa iklan
Hal ini membantu mengurangi keriput dan garis halus, sehingga kulit terlihat lebih kencang dan awet muda.
Baca juga: Kekuatan Kunyit dalam Kecantikan: Sebuah Pendekatan Alami untuk Kesehatan Kulit dan Wajah
Kandungan Jeruk Nipis yang Membantu Menjaga Kesehatan Kulit
Jeruk nipis mengandung sejumlah nutrisi penting yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Berikut adalah beberapa kandungan utama dalam jeruk nipis yang membantu menjaga kesehatan kulit:
- Vitamin C:
Jeruk nipis kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini.
Vitamin C juga penting untuk produksi kolagen, protein yang menjaga kekenyalan kulit.
- Asam Sitrat:
Asam sitrat dalam jeruk nipis memiliki sifat eksfoliasi yang membantu mengangkat sel-sel kulit mati, menjadikan kulit lebih cerah dan bersih.
- Antioksidan:
Jeruk nipis mengandung antioksidan seperti flavonoid dan limonoid yang melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi lingkungan.
- Fitokimia:
Jeruk nipis mengandung fitokimia seperti terpen dan polifenol yang memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba, membantu mengurangi peradangan dan melawan bakteri penyebab jerawat.
- Serat:
Meskipun dalam jumlah kecil, serat dalam jeruk nipis dapat membantu dalam membersihkan usus dan mengurangi kemungkinan timbulnya jerawat dan masalah kulit lainnya yang terkait dengan pencernaan.
- Mineral: