Aroma Sabun dan Suasana Saat Mencuci Piring Ternyata Ampuh Redakan Stres

Hal ini dikarenakan mencuci setumpuk perabot kotor memiliki manfaat bagi kesehatan mental Anda.

Aroma Sabun dan Suasana Saat Mencuci Piring Ternyata Ampuh Redakan Stres
LightFieldStudios
Ilustrasi mencuci piring.sebuah penelitian baru-baru ini mengatakan bahwa mencuci piring sebenarnya dapat menurunkan tingkat stres seseorang. 

Aroma Sabun dan Suasana Saat Mencuci Piring Ternyata Ampuh Redakan Stres

TRIBUN-BALI.COM - Mencuci setumpuk piring dan gelas rusak mungkin adalah salah satu pekerjaan yang paling tidak disukai oleh banyak orang.

Namun, mulai sekarang, sebaiknya Anda belajar untuk menyukai kegiatan tersebut.

Hal ini dikarenakan mencuci setumpuk perabot kotor memiliki manfaat bagi kesehatan mental Anda.

Dilansir dari Elite Readers, sebuah penelitian baru-baru ini mengatakan bahwa mencuci piring sebenarnya dapat menurunkan tingkat stres seseorang.

Baca: Di Hari Ulang Tahun, Wali Kota Tasikmalaya Dapat Hadiah Status Tersangka dari KPK: Saya Minta Maaf

Baca: UPDATE Real Count KPU Pilpres 2019 Jokowi vs Prabowo, Pukul 16.15 WITA, Jokowi Masih Teratas

Namun ada syarat yang harus Anda penuhi, yakni melakukan tugas tersebut secara 'sadar'.

Artinya, ketika Anda mencuci piring, pikiran dan raga Anda merasakan kegiatan yang sedang Anda lakukan.

Anda merasakan bersentuhan dengan permukaan piring, mencium aroma sabun cuci piring dan lainnya.

Hal ini menurut sekelompok peneliti dari Florida State University yang mengamati 51 siswa mencuci piring.

Sebelum mereka mulai, setengah dari siswa diminta untuk membaca 'sebuah perikop pencuci piring dengan penuh perhatian' sementara sisanya membaca 'perikop pencuci piring deskriptif pendek, lapor sebuah artikel SouthernLiving.

Halaman
12
Editor: Rizki Laelani
Sumber: Tribun Medan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved