Tips Sehat untuk Anda

Stop Kebiasaan Begadang Mulai Sekarang atau Bahaya Kesehatan Ini Mengintaimu

Bukan hanya lelah dan ngantuk, kita juga sulit berkonsentrasi di kelas. Bahkan, kamu bisa terserang 6 penyakit ini loh

Stop Kebiasaan Begadang Mulai Sekarang atau Bahaya Kesehatan Ini Mengintaimu
kompas.com
Ilustrasi begadang. Stop Kebiasaan Begadang Mulai Sekarang atau Bahaya Kesehatan Ini Mengintaimu 

Stop Kebiasaan Begadang Mulai Sekarang atau Bahaya Kesehatan Ini Mengintaimu

TRIBUN-BALI.COM - Hobi begadang menjangkit di kalangan anak muda zaman now.

Bagaimana tidak?

Bermain gadget sering membuat kita menunda waktu tidur malam.

Mulai dari bermain game, aktif di media sosial, sampai chatting dengan teman-teman.

Padahal tubuh yang sering beraktivitas di siang hari membutuhkan porsi tidur malam yang cukup, antara 6-8 jam.

Bukan hanya lelah dan ngantuk, kita juga sulit berkonsentrasi di kelas.

Bahkan, kamu bisa terserang 6 penyakit ini loh.

1. Serangan Jantung dan Stroke

Jangan sekali-sekali menjadikan begadang sebagai gaya hidup kalau kamu nggak mau berisiko terkena serangan jantung dan stroke.

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved