Brahma Muhurta di Pagi Hari Disebut ‘Waktu Pencipta’, Jangan Tidur Pada Saat-Saat Ini

TRIBUN-BALI.COM – Brahma Muhurta secara harfiah berarti 'waktu pencipta'.

Brahma adalah pencipta Alam Semesta.

Satu setengah jam sebelum matahari terbit adalah Brahma Muhurta.

 Jam terakhir malam dan dari hari sebelumnya, ini adalah jam yang paling menguntungkan.

Naskah agama Hindu mengatakan bahwa ini adalah waktu terbaik untuk bangun.

Dikutip dari laman phdi,or.id  disebutkan bahwa :

"Tidur pada waktu Brahma Muhurta di pagi hari merupakan penghancur segala kemuliaan. Dia yang tertidur di pagi hari Brahma Muhurta hendaknya menyucikan dirinya dengan melakukan perta-paan yang bernama Pada-krccha Prayascitta."

Brahma Muhurta adalah waktu di mana lingkungan berada dalam kedamaian dan waktu ketika polusi paling tidak, tidak hanya hanya menguntungkan tetapi juga sehat.

Ini juga disebut waktu terbaik untuk Yoga, ketika udara terasa lebih segar.

Ini akan menjadi waktu yang paling tepat untuk melakukan meditasi, karena tidak ada gangguan atau kebisingan apa pun kecuali kicauan burung yang kadang-kadang hanya akan menambah kedamaian mental Anda.

Periode ini bermanfaat untuk meditasi, yoga, ibadah, belajar dan kegiatan lain yang membutuhkan konsentrasi.

Seperti diyakini dalam Ayurveda, tiga Dosa ada di tubuh manusia.

Ini adalah Vatta Dosa, Pitta Dosa dan Kapha Dosa.

Vata Dosa adalah udara, Pitta Dosa yang terdiri dari api dan air dan yang ketiga, Kapha Dosa adalah tanah dan air.

Proporsi mereka di dalam tubuh terus berubah dengan perubahan lingkungan.