Tip Sehat untuk Anda
7 Makanan dan Minuman yang Baik untuk Kesehatan Ginjal
Supaya ginjal tetap sehat, kalian perlu memeliharanya dengan makan makanan yang sehat.
Editor:
Ida Ayu Made Sadnyari
lihat foto
Tapi, oatmeal utuh bukan oatmeal yang telah diberi gula.
6. Kale
Sama seperti oatmeal, sayur kale mengandung zat besi yang tinggi dan rendah potassium.
Selain itu, mengonsumsi kale bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh karena sayu satu ini mengandung Vitamin B dan C.
7. Kembang Kol
Kembang kol mengandung vitamin C, folat, dan serat.
Kandungan tersebut membantu kerja hati dalam menyaring racun yang akan disaring lagi oleh ginjal.
(TribunStyle.com/Archieva Prisyta)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 7 Makanan dan Minuman ini Baik untuk Menjaga Kesehatan Ginjalmu, .
Penulis: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Editor: Desi Kris
Berita Terkait
