Jangan Dianggap Sepele! Duduk Terlalu Lama hingga Kurang Tidur Dapat Merusak Ginjalmu, lho
Menjaga kesehatan ginjal yang baik sangat penting untuk menjaga proses buang air kecil terus menerus
Editor:
Irma Budiarti
lihat foto
Konsumsi gula yang berlebihan juga berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi.
Ini akan menyebabkan obesitas dan diabetes yang dapat berkontribusi pada gagal ginjal.
Kurang tidur
Tidur yang tepat diperlukan untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Rutinitas tidur dan bangun dapat mengatur fungsi ginjal kita.
Jaringan ginjal akan diperbaharui ketika kita tidur.
Kurang tidur tentu saja bisa mengganggu fungsi ginjal.
Maka kita harus memastikan tidur setidaknya 6 – 8 jam untuk menjaga kesehatna ginjal dan kesehatan secara keseluruhan. (*)
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul 6 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Ginjal Kita, Salah Satunya Kurang Tidur
Halaman 3 dari 3
![[FULL] 2 Jam Krusial Jokowi-Prabowo di Kertanegara, Pengamat: Minta agar Wapres Gibran Diberi Tugas](https://img.youtube.com/vi/Qizvg-wlcU8/mqdefault.jpg)
