Tak Ingin Mengantuk saat Membaca Buku? Hindari dengan 5 Cara Ini

Karena ngantuk, tentu membaca buku menjadi tidak fokus dan isi buku tidak terserap. Kemudian bagaimana cara mengatasinya?

www.ft.com
Ilustrasi membaca buku 

Membaca buku termasuk salah satu dari aktivitas otak, semakin berat atau rumit buku yang kita baca, maka akan semakin keras juga otak kita bekerja.

Dengan demikian semakin banyak pula energi yang dibutuhkan otak.

Jika ingin mengimbangi kerja otak dengan energi yang dibutuhkan saat membaca buku, menyediakan cemilan serta minuman seperti teh atau kopi merupakan solusi yang tepat.

5. Mengumpulkan Niat dan Komitmen

Tips yang paling dasar yang harus ditanamkan dari awal adalah niat.

Selain itu, sebelum membaca buku, dipastikan kamu sudah mengetahui tujuannya terlebih dahulu.

Jika tujuan sudah jelas pastinya, maka akan lebih mudah memilih buku mana yang ingin dibaca.

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Konsentrasi Tetap Terjaga, Inilah 5 Tips Menghindari Rasa Kantuk Saat Membaca Buku

Sumber: TribunStyle.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved