Breaking News:

Tak Ingin Mengantuk saat Membaca Buku? Hindari dengan 5 Cara Ini

Karena ngantuk, tentu membaca buku menjadi tidak fokus dan isi buku tidak terserap. Kemudian bagaimana cara mengatasinya?

Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
www.ft.com
Ilustrasi membaca buku 

Untuk itu, jika sudah mulai mengantuk dan mata juga lelah membaca buku, sebaiknya tinggalkan dulu buku yang sedang dibaca untuk beristirahat sejenak dan melakukan aktivitas lainnya terlebih dahulu.

3. Tentukan Tempat & Posisi Tubuh yang Nyaman

Posisi tubuh saat melakukan aktivitas membaca itu penting.

Posisi tubuh akan menentukkan seberapa lama kita akan bertahan membaca suatu buku.

Posisi tubuh yang benar untuk membaca buku adalah duduk tegak namun tidak tegang.

Pastikan posisi punggung lurus dan jarak mata terhadap buku tidak terlalu dekat ataupun jauh.

Untuk membantu kenyamanan membaca, bisa juga menggunakan meja untuk menumpu tangan dan buku yang sedang dibaca.

Baca: Menembus Langit, Buku Kisah Perjalanan IB Putu Dunia hingga jadi Kasau

Baca: TRIBUN WIKI - Berikut Ini Daftar 10 Toko Buku di Kota Denpasar

4. Siapkan Minuman & Camilan

Membaca buku termasuk salah satu dari aktivitas otak, semakin berat atau rumit buku yang kita baca, maka akan semakin keras juga otak kita bekerja.

Dengan demikian semakin banyak pula energi yang dibutuhkan otak.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved