Manfaat Menakjubkan Merendam Kaki dengan Air Garam, Obat Insomnia hingga Eksim Kaki

Hal ini disebabkan karena air hangat menciptakan efek pelebaran dan memperlancar pembuluh darah.

Obat insomnia

Terapi merendam kaki dengan air garam ternyata bermanfaat bagi mereka yang lelah seusai pulang bekerja dan sering mengalami kesulitan tidur hingga insomnia.

Pasalnya, terapi ini ternyata dapat membantu merelaksasikan otot-otot, membantu menciptakan rasa nyaman dan menghilangkan ketegangan tubuh.

Hal ini disebabkan karena merendam kaki dengan air garam akan membuat aliran peredaran darah pada kaki menjadi terbuka dan lancar.

Baca: Dua Klub Ini Promosi ke Liga Premier Inggris Musim Depan, Fulham dan Huddersfield Degradasi

Baca: Jatuh hingga Pingsan di Atas Catwalk, Model Cantik Brazil Tewas Saat Peragaan Busana

Aliran yang lancar ini akan membantu menciptakan rasa nyaman pada kaki, dan menghilangkan pegal-pegal, terlebih bila dilakukan seusai beraktivitas seharian.

Tapi ada hal yang harus diperhatikan.

Merendam kaki dalam air hangat yang diberi garam. Perhatikan air yang digunakan, harus benar-benar bersih.

Bila kita merendam kaki terlalu lama dan ternyata air yang digunakan tidak bersih, perawatan tersebut malah dapat menyebabkan munculnya dermatosis alias masalah kulit pada kaki.

Gejala dermatosis bermacam-macam, mulai dari nyeri pada kulit, kulit menjadi kemerahan, perih, hingga tubuh yang mengalami demam.

Bila sudah mengalami gejala-gejala seperti ini, kita harus berhati-hati dan memastikan bahwa air yang digunakan bersih dan tidak terkontaminasi bakteri atau kotoran lain.

Oleh karenanya sebelum merendam kaki di larutan air hangat yang diberi garam, pastikan air yang digunakan bersih.(GridHEALTH.id/Raka)

Artikel ini telah tayang di GridHEALTH.id dengan judul Rendam Kaki dengan Garam, Manfaatnya; Obat Insomnia Juga Eksim di Kaki